Små mettande pannekaker du lager på ein to tre. Mini pannekaker med mandelmel Posted by Frida on 31. 1,5 ss mandelmel, 1/2 ss kokosmel, 1/2 ts bakepulber, 1/2 ts fiberhusk, 1 egg, 1 ss kesam original og 3-4 ss vann. 1,5 ss mandelmel, 1/2 ss kokosmel, 1/2 ts bakepulber, 1/2 ts fiberhusk, 1 egg, 1 ss kesam original og 3-4 ss vann
Dersom du ønsker søtere pannekaker kan du tilsette valgfri søtning. Til 7 glutenfrie lavkarbo pannekaker treng du. 3 ss mandelmel, 1 ss kokosmel, 1 ts bakepulver, 1 ts fiberhusk, 1 ts chiafrø, bitte litt salt, 2 egg, 2 ss kesam orginal, 8 ss vann. 1 ts fiberhusk
Jeg har erfart at de som legger om til et kosthold med lavere inntak av karbohydrater vil med tiden investere i produkter som fiberhusk, søtning, kokosolje og utvide nøtte- og frø-lageret sitt
Husk at hvis du lar røren stå en stund, så blir den nokså tykk (pga fiberhusken). » Disse tror jeg det er meningen man skal bruke hvis man skal lage tykke amerikanske pannekaker eller lapper eller noe sånt
Dagens frukost vart proteinrike pannekaker med cottage cheese og bær. Til 4 små pannekaker treng du. 1/2 scoop vaniljeprotein, 1 ss havremel, 1 ts fiberhusk, 1 egg, 1 ts kesam og 2 ss vann. 1 ts fiberhusk